Rubrika s informacemi o trénincích
Využili jsme prodloužený víkend a vydali se trénovat do přenádherné přírody Novohradských hor! 1. Máj, lásky čas, ale také Svátek práce a tím pádem den volna, pro orienťáka tak příležitost strávit den běháním po lesích. Tentokrát jsme ale běhali všichni spolu! Strávili jsme 4 dny ubytovaní v krásné Myslivně Pod Kohoutem. Sami jsme si vařili, … Číst dál
S posunem času na letní se přesouváme s tréninky z tělocvičny do lesa. Děkujeme opět TJ Sokolu Čtyři Dvory, že nám poskytli zázemí pro trénování. Zde je pár fotek z posledního tréninku, kdy jsme stoupali na české vrcholy. Děkujeme metodickému portálu ČSOS za krásný typ na trénink. A nyní tedy již každou středu v lese. … Číst dál
I když orientační běh je hlavně letní sport, zima nás rozhodně nezastavila! Místo běhání v lese jsme nazuli běžky a vyrazili na sníh. Pravidelně jsme se účastnili závodů v lyžařském orientačním běhu, kde jsme pilovali mapové dovednosti i fyzičku. Sněhové podmínky ani letos nebyly úplně ideální, ale přesto se podařilo uspořádat dva závody v LOBu. … Číst dál
Ahoj po prázdninách, skáčeme do tréninků rovnýma nohama. Tuto středu se sejdeme na mapě Švadlenovka u Hluboké nad Vltavou. Budeme startovat přímo z místa parkoviště, ať neztrácíme čas přesunem. Připraven je trénink, který prověří naši orientační techniku ze všech stran. Ještě jsme to neběhali. Autorem tréninku je Vojta. Čeká na Vás kombinace reverzní švýcárny (bílé kolečko … Číst dál
Na začátku července jsme strávili týden v malebné obci Křižánky na Vysočině, kde jsme se všichni sešli na soustředění v orientačním běhu. Byla to skvělá příležitost nejen k tréninku, ale také k tomu, abychom si užili čas společně jako tým. Každý den jsme si dopoledne prošli náročnými tréninky, kde jsme pilovali techniku práce s mapou … Číst dál
Budeme u toho! Můžete zajít na Výstaviště a vyzkoušet si orienťácké bludiště, které pro Vás nachystali kamarádi z jihočeských oddílů. Společně se na Vás těšíme! Zastihnete nás v pátek od 8:30 hod do cca 17 hod. My Vás zveme na veřejný trénink, který se uskuteční následující středu tj. 28. června 2023 ve Stromovce. Chystáme pro … Číst dál
Středeční tělocvična byla tentokráte v rychlém tempu. Po tradičním úvodním rozběhání s atletickou abecedou jsme se vrhli do superpípače – 4 tratě následované sérií posilovacích cviků. Výsledky z tratí zde:
Tento víkend je vrchol orienťácké sezóny a naši 3 dorostenci budou u toho! Maru, Evi a Vojto ! D R Ž Í ME P A L C E! Jako doprovodný tým bude fungovat Vendy a Radoš. Naladili jste na středečním tréninku na Keblanském potoce. Výsledky zde: https://si.events/4hgf-xehf
Uplynulý víkend nám dal pocítit, že zima má stále sílu. V pátečním pozdním odpoledni jsme roznášeli s Radkem kontroly na Řasách. Tiše na nás sněžilo, lesní ticho jen občas narušilo skřehotání krkavců. Vojta, Maru a Evka se účastnili soustředění pražského TSM se základnou v Chlumu u Třeboně. Páteční trénink si proběhl i Ivánek, Olča a … Číst dál
Tento týden zahajujeme tréninky venku. Dodržujeme tradiční čas – každá středa, sraz v 17:30 hodin. Podrobné informace zasílám emailem všem členům oddílu každé pondělí. Uzávěrka přihlášek na trénink každé úterý ve 20 hodin! Jako ochutnávku fotografií z lesa vkládám fotky ze společného soustředění se Západočeskou oblastí, které probíhalo 19. a 20. března v lesích u … Číst dál
