Plán tréninků a nadcházející štafety žactva, MČR klasika

Mapové tréninky budou trvat do konce září. Tma se blíží mílovými kroky a již nás pomalu vyhání z lesa. Tento týden se scházíme na Bezdrevu a trénujeme v porostově složitějším prostoru s cílem potrénovat na mistroství oblastních výběrů žactva, kam letos míří Vojta (H14), Maruška (D14), Ivánek (H12) a Pepa Minařík (H12). Jejich družstvo budou doplňovat Lada, Lucinka a Ondra z OPI a Alice z VTA. Doprovod na tento vrchol sezóny bude tvořit Martina VCB, Vojta OPI a Helena VTA. Čeká nás brzké ranní vstávání a odjezd z ČB již v 5:30 hod s cílem Vysoká nad Labem.

Druhým víkendovým top závodem je MČR na klasické trati, kde budeme mít letos zástupce v hlavní mužské kategorii – své síly porovná s těmi nejlepšími Vojta Krška, který si vyběhl postup z oblastního mistrovství. Stejně tak i Evka v D16 a Vendy se zúčastní D18 díky své A licenci. Na programu je sobotní kvalifikace a nedělní finále v Jílovém u Prahy.

Odkazy na obě události v orisu jsou zde. Můžete sledovat online výsledky a být alespoň vzdáleně při tom:

https://oris.orientacnisporty.cz/Zavod?id=6241

https://oris.orientacnisporty.cz/Zavod?id=5898

https://oris.orientacnisporty.cz/Zavod?id=5899

Poslední národní žebříčky již skončily

Víkendové závody žebříčku B Čechy – východ v Borovnici u Nové Paky ukončily letošní sérii národních závodů. Žebříček je již spočítán a k nám do oddílu přibydou 3 Áčka na příští sezónu. Maruška Janošíková a Vojta Teringl si odnáší licenci A do kategorií „šestnáctek“ a Evka Janošíková do kategorie „osmnáctek“.

Zejména Evce se o víkendu dařilo a byla druhá jak na sobotní krátké trati tak na nedělní klasice.

BLAHOPŘEJEME!

Zahájení podzimních tréninků

Neplýtváme časem a zahajujeme trénování na mapě hned 1. září.

Tradiční sraz v 17:30 hod na Větrníku od Lišova.

Co nás čeká? Můžete se těšit na kratší krosové úseky s mapovými okruhy ve dvojicích.

Přihlášky prosím opět do google tabulky, odkaz je v emailu.

Budu mít s sebou zkušební sadu dresů. Budeme moci začít zkoušet.

Velikonoce v létě?

I takováto překvapení jsou důsledkem dnešní bláznivé doby, kterou nám přinesl covid.

Zde je krátký komentář přímo od Evky:

Na Letních Velikonocích se zúčastnila jen Eva s kluky. František obsadil 3. místo v kategorii H10, Josífek 5. místo v H12. Eva zazářila jen ve druhé etapě kategorie D40A – ukořistila 2. místo, celkově jen 10. Běželo se v okolí Selské rokle u Doks, na členitých skalních terénech, v pátek a sobotu za slunečného počasí, v neděli s chladným deštěm.

Franta na stupních vítězů – 3. místo v H10

5-denní Bohemia

Letošní Bohemia se moc povedla. Počasí bylo milosrdné – netrápily nás ani velká horka ani déšť. Obtížnost etap se zvyšovala a závěrečné etapy již byly mezi největšími a nejtěžšími skalami. Zavítali jsme do terénu loňského mistrovství na krátké trati. Dopolední závodění jsme doplňovali společnými výšlapy v okolních skalách – moc se nám líbilo v Jetřichovicích, kde jsme vystoupali na obnovený altán na Mariině skále. Unavené nohy jsme regenerovali v lesním koupališti v Kytlici – teplota na hladině 17,5 oC, u dna 15 oC. Část výpravy neodolala a jela okouknout Žitavu, zatímco zbytek jsme ozkoušeli cestování vláčkem a kochali se z vyhlídky na Malém Stožci.

Na závodech jsme zúročili přípravu ze soustředění v Jizerkách. Důkladné čtení mapy bylo nezbytností. Skály jinak nepozornost okamžitě potrestaly.

Závody měla moc dobře rozběhnuté Maruška, která ovšem bojovala s chorobou. Nevzdala se a závody i přes velkou únavu dokončila na celkovém 4. místě. Radoše potrestala nepozornost v poslední etapě a nakonec na stupních vítězů nestál. A koho že velebíme za medailový úspěch?

Fandu za 3. místo v H10

Ondru za 3. místo v H12B

Lenku za 1. místo v D45A

Pepu za 2. místo v H65A

Výsledky jsou ke shlédnutí na webu pořadatele: https://ok-bor.cz/bohemia2021/vysledky/

Ondra Míka na 3. místě v kategorii H12B
Franta Minařík na 3. místě v kategorii H10
Lenka Míková na 1. místě v kategorii D45A
Pepa Hejzlar na 2. místě v kategorii H65

Soustředění u Havrana

V prvním prázdninovém týdnu jsme se vydali na letní soustředění do Jizerských hor. Útočiště jsme našli v Potkávárně u Havrana, kde se o nás báječně starali a hlavně jsme byli téměř uprostřed dění WOC. Na oběd k nám zavítali reprezentace Švédska, Polska, Izraele, Japonska, Finska a samozřejmě České republiky. Měli jsme možnost zaběhnout si trénink od Thierryho – shodli jsme se, že nic tak těžkého, jsme ještě neběželi. Ještě, že kontroly už byly rozneseny a nemuseli jsme je stavět :-).

A co jsme za ten týden vlastně stihli?

7 orienťáckých tréninků, 5 výletů na kolech a dvoje fandění v arénách na WOCu, rozcvičky v ranní rose, mapovou přípravu po večerech, sledování reportáží z WOC

Tuto krásnou a náročnou přípravu v horském terénu jsme zúročili na Bohemce, ale to už je v dalším příspěvku :-).

Ponožková duha
Startujeme na louce pod Slovankou
I lama fandí na cestě do cíle
Grupa cyklistična
Vyrážíme na trénink na Špičáku
Po doběhu – jak to tam jen bylo?

Orchestr na veteraniádě

Medaile na MČR veteránů tak cinkaly, že by vytvořily i orchestr. Komu za to vděčíme? Radkovi v H55 cinklo zlato ve sprintu, zlato na klasické trati a bronz na krátké trati. Pepovi v H65 se podařila kompletní sbírka medailí – zlato ve sprintu, bronz na klasice a stříbro na krátké trati.

Páteční sprint v Rýmařově neskrýval žádnou záludnost a vyhrál ten, kdo měl nejrychlejší nohy. Elegantně a nezáludně se kličkovalo mezi domy, závěrem jsme se prohnali parkem okolo sportovního areálu, který známe z LOBů.

Jeseníky si pro nás nachystaly v sobotní klasice obtížné svahy s borůvčím nad kolena. Ten, kdo se vydal z cesty do terénu, těžce toho litoval. Později startující skrápěl déšť, který naštěstí netrval dlouho.

Pro nedělní krátkou trať byly typické krátké postupy v bažinách, které se pro někoho staly bludištěm. Následoval dlouhý postup přes úbočí kopce, který vedl opět borůvčím a hustníky plnými suchých větví pro prořízce. Závěr byl v hustnících s krátkými postupy. Stavitel si dal záležet a nic nebylo zadarmo.

Zkrátka MČR jak má být. Jen kdyby nebylo cesty 5 hodin tam a zpět. Ovšem stálo to za to!

Pepovo stříbro na krátké trati
Radkův bronz na krátké trati

Pepovo zlato ve sprintu
Radkovo zlato ve sprintu
Radkovo zlato na klasické trati
Pepův bronz na klasické trati

Budějovický pohár přesunut

Krátkou trať, která se měla uskutečnit v květnu ve Frymburku, přesunujeme na 12. září 2021. Závod je již zadán v orisu. V sobotu pořádáme i sprint a odpoledne je možnost zajet na závod Linz cupu do Rakouska.

Husitský štít přesunut

Sprint ve Frymburku, který jsme plánovali na květen, přesunujeme na 11. září 2021. Závod bude doplněn odpoledne možností zaběhnout si závod Linz cupu v Rakousku.

Zakončili jsme jarní část trénování

S příchodem astronomického léta jsme zakončili jarní část společných tréninků. Lenka nám nachystala sprint v Týně nad Vltavou. Jako tradičně jsme měli připravené 3 úrovně tréninků. Petra J. byla tak nadšena, že si oběhla dokonce 2 tratě. Veteránská část pilovala na páteční MČR.

Opékali jsme buřtíky, skákali na trampoškách, jezdili na traktůrku, chovali si morčátka, obdivovali indické běžce a zpívali u kytary. Díky, Honzo! Bětuška asi bude muset dostat pod stromeček pistolku :-).